{"id":8383,"date":"2018-07-25T15:04:53","date_gmt":"2018-07-25T13:04:53","guid":{"rendered":"https:\/\/blog-new.atominium.com\/?p=8383"},"modified":"2023-10-27T10:45:46","modified_gmt":"2023-10-27T08:45:46","slug":"jak-byc-produktywnym-podczas-upalow","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/blog\/jak-byc-produktywnym-podczas-upalow\/","title":{"rendered":"Jak by\u0107 produktywnym podczas upa\u0142\u00f3w?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Podczas wakacji codzienno\u015b\u0107 wydaje si\u0119 \u0142atwiejsza, a praca ci\u0119\u017csza. Trzydziestostopniowy upa\u0142 mo\u017ce prowadzi\u0107 do popo\u0142udniowej powolno\u015bci, a pokusa sp\u0119dzenia czasu \u201enad wod\u0105\u201d jest bardzo silna. Jak zachowa\u0107 koncentracj\u0119 w biurze podczas upalnych, letnich dni?<\/strong><\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-8384\" title=\"adult-beautiful-beauty-826349\" src=\"https:\/\/blog-new.atominium.com\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/adult-beautiful-beauty-826349-1024x682.jpg\" alt=\"Jak by\u0107 produktywnym podczas upa\u0142\u00f3w?\" width=\"497\" height=\"331\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Je\u015bli masz mo\u017cliwo\u015b\u0107, wykonuj bardziej istotne rzeczy na wczesnym etapie pracy &#8211; to dobra rada o ka\u017cdej porze roku, poniewa\u017c poziom energii zazwyczaj spada w ci\u0105gu dnia. Ta strategia jest szczeg\u00f3lnie przydatna w lecie, kiedy upa\u0142 mo\u017ce prowadzi\u0107 do szczeg\u00f3lnie trudnych, popo\u0142udniowych spadk\u00f3w energii.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pracuj w optymalnej temperaturze. \u017bar lej\u0105cy si\u0119 z nieba to g\u0142\u00f3wny pow\u00f3d, dla kt\u00f3rego tak trudno skupi\u0107 si\u0119 w czasie lata. Zbyt wysoka jak i zbyt niska temperatura uzyskana przez \u017ale ustawion\u0105 klimatyzacj\u0119 mo\u017ce spowodowa\u0107, \u017ce produktywno\u015b\u0107 zaczyna znika\u0107. Ustawienie odpowiedniej temperatury w miejscu pracy to klucz do zwi\u0119kszenia w\u0142asnej wydajno\u015bci.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Nie ma w\u0105tpliwo\u015bci, \u017ce aktywno\u015b\u0107 fizyczna poprawia nasze zdolno\u015bci umys\u0142owe, w tym lepsz\u0105 koncentracj\u0119, ostrzejsz\u0105 pami\u0119\u0107 i szybsze uczenie si\u0119. Popularny cytat z czasopisma Women\u2019s Health UK m\u00f3wi: <em>&#8222;Exercise is a celebration of what your body can do. <\/em><em>Not a punishment for what you ate<\/em>\u201d (t\u0142um: \u0106wiczenia to celebrowanie tego, co twoje cia\u0142o potrafi, a nie kara za to co zjad\u0142e\u015b). Nie jest najlepszym pomys\u0142em, aby wyj\u015b\u0107 na zewn\u0105trz w upalny dzie\u0144, ale obecnie istnieje wiele mo\u017cliwo\u015bci takich jak zapisanie si\u0119 na si\u0142owni\u0119, a je\u015bli nie lubisz monotonii biegania na bie\u017cni, s\u0105 inne opcje m.in. Zumba, Pilates, joga, kickboxing, jazda na rowerze itp. \u0106wiczenia w grupie mog\u0105 by\u0107 okazj\u0105 do rozwijania relacji towarzyskich, co pomaga w zaanga\u017cowaniu si\u0119 w zaj\u0119cia.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Teraz, gdy jeste\u015b gotowy fizycznie i pracujesz w komfortowej temperaturze, skorzystaj z letniej ciszy i uporz\u0105dkuj swoja g\u0142ow\u0119. Okre\u015bl swoje cele na nadchodz\u0105ce miesi\u0105ce. Kiedy ju\u017c zdefiniujesz swoje priorytety, zastan\u00f3w si\u0119 nad tym jakie dzia\u0142ania podj\u0105\u0107 aby je osi\u0105gn\u0105\u0107. Po\u015bwi\u0119\u0107 troch\u0119 czasu dla siebie. Lato to najlepszy czas, aby wydajnie wykorzysta\u0107 dni urlopu. Nie musisz by\u0107 na odleg\u0142ej wyspie, \u017ceby znale\u017a\u0107 czas dla siebie. Wieczorny spacer po parku lub weekendowa w\u0119dr\u00f3wka mo\u017ce by\u0107 tak samo inspiruj\u0105ca, je\u015bli \u015bwiadomie zdecydujesz si\u0119 odpr\u0119\u017cy\u0107. Organizuj grille z rodzin\u0105 i przyjaci\u00f3\u0142mi, je\u015bli pragniesz bardziej towarzyskiego otoczenia.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Zadbaj o sw\u00f3j spokojny nastr\u00f3j, kt\u00f3ry potrwa przez ca\u0142e lato &#8211; a kiedy, za\u0142o\u017cysz swoj\u0105 jesienn\u0105 kurtk\u0119, b\u0119dziesz przygotowany do pracy oraz dumny z dobrze sp\u0119dzonego lata.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">(KB)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Podczas wakacji codzienno\u015b\u0107 wydaje si\u0119 \u0142atwiejsza, a praca ci\u0119\u017csza. Trzydziestostopniowy upa\u0142 mo\u017ce prowadzi\u0107 do popo\u0142udniowej powolno\u015bci, a pokusa sp\u0119dzenia czasu \u201enad wod\u0105\u201d jest bardzo silna. Jak zachowa\u0107 koncentracj\u0119 w biurze podczas upalnych, letnich dni? Je\u015bli masz mo\u017cliwo\u015b\u0107, wykonuj bardziej istotne rzeczy na wczesnym etapie pracy &#8211; to dobra rada o ka\u017cdej porze roku, poniewa\u017c poziom [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[33],"tags":[],"class_list":["post-8383","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-dla-tlumaczy"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Jak by\u0107 produktywnym podczas upa\u0142\u00f3w? | Biuro t\u0142umacze\u0144 Atominium<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Produktywno\u015b\u0107 w czasie upa\u0142\u00f3w - Odkryj strategie sukcesu: Czytaj na blogu Atominium, jak utrzyma\u0107 skuteczn\u0105 prac\u0119 w letnie dni.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/blog\/jak-byc-produktywnym-podczas-upalow\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak by\u0107 produktywnym podczas upa\u0142\u00f3w? | Biuro t\u0142umacze\u0144 Atominium\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Produktywno\u015b\u0107 w czasie upa\u0142\u00f3w - Odkryj strategie sukcesu: Czytaj na blogu Atominium, jak utrzyma\u0107 skuteczn\u0105 prac\u0119 w letnie dni.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/blog\/jak-byc-produktywnym-podczas-upalow\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Biuro t\u0142umacze\u0144 specjalistycznych - Krak\u00f3w - Atominium\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/p\/Atominium-Specialist-Translation-Agency-100052230326775\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-07-25T13:04:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-10-27T08:45:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blog-new.atominium.com\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/adult-beautiful-beauty-826349-1024x682.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Atominium\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/blog\/jak-byc-produktywnym-podczas-upalow\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/blog\/jak-byc-produktywnym-podczas-upalow\/\"},\"author\":{\"name\":\"Atominium\",\"@id\":\"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/#\/schema\/person\/2906c27107092631f4bffe78591c1893\"},\"headline\":\"Jak by\u0107 produktywnym podczas upa\u0142\u00f3w?\",\"datePublished\":\"2018-07-25T13:04:53+00:00\",\"dateModified\":\"2023-10-27T08:45:46+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/blog\/jak-byc-produktywnym-podczas-upalow\/\"},\"wordCount\":442,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/blog\/jak-byc-produktywnym-podczas-upalow\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/blog-new.atominium.com\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/adult-beautiful-beauty-826349-1024x682.jpg\",\"articleSection\":[\"Dla t\u0142umaczy\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/blog\/jak-byc-produktywnym-podczas-upalow\/\",\"url\":\"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/blog\/jak-byc-produktywnym-podczas-upalow\/\",\"name\":\"Jak by\u0107 produktywnym podczas upa\u0142\u00f3w? | Biuro t\u0142umacze\u0144 Atominium\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/blog\/jak-byc-produktywnym-podczas-upalow\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/blog\/jak-byc-produktywnym-podczas-upalow\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/blog-new.atominium.com\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/adult-beautiful-beauty-826349-1024x682.jpg\",\"datePublished\":\"2018-07-25T13:04:53+00:00\",\"dateModified\":\"2023-10-27T08:45:46+00:00\",\"description\":\"Produktywno\u015b\u0107 w czasie upa\u0142\u00f3w - Odkryj strategie sukcesu: Czytaj na blogu Atominium, jak utrzyma\u0107 skuteczn\u0105 prac\u0119 w letnie dni.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/blog\/jak-byc-produktywnym-podczas-upalow\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/blog\/jak-byc-produktywnym-podczas-upalow\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/blog\/jak-byc-produktywnym-podczas-upalow\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/blog-new.atominium.com\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/adult-beautiful-beauty-826349-1024x682.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/blog-new.atominium.com\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/adult-beautiful-beauty-826349-1024x682.jpg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/blog\/jak-byc-produktywnym-podczas-upalow\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak by\u0107 produktywnym podczas upa\u0142\u00f3w?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/\",\"name\":\"Biuro t\u0142umacze\u0144 specjalistycznych - Krak\u00f3w - Atominium\",\"description\":\"Darmowa wycena w 15 min. T\u0142umaczenia: zwyk\u0142e, ustne, przysi\u0119g\u0142e, online. Biuro t\u0142umacze\u0144 Krak\u00f3w Atominium - ekspert w dziedzinie przek\u0142ad\u00f3w.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/#organization\",\"name\":\"Biuro t\u0142umacze\u0144 specjalistycznych Atominium Krak\u00f3w\",\"alternateName\":\"Atominium\",\"url\":\"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/logo-atominium.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/logo-atominium.png\",\"width\":573,\"height\":90,\"caption\":\"Biuro t\u0142umacze\u0144 specjalistycznych Atominium Krak\u00f3w\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/p\/Atominium-Specialist-Translation-Agency-100052230326775\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/#\/schema\/person\/2906c27107092631f4bffe78591c1893\",\"name\":\"Atominium\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/922668877ae1f08e285966e5bda08312911a5a8b93ae4cdc451508934c30b139?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/922668877ae1f08e285966e5bda08312911a5a8b93ae4cdc451508934c30b139?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Atominium\"},\"url\":\"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/blog\/author\/m-skrzypkowski\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak by\u0107 produktywnym podczas upa\u0142\u00f3w? | Biuro t\u0142umacze\u0144 Atominium","description":"Produktywno\u015b\u0107 w czasie upa\u0142\u00f3w - Odkryj strategie sukcesu: Czytaj na blogu Atominium, jak utrzyma\u0107 skuteczn\u0105 prac\u0119 w letnie dni.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/blog\/jak-byc-produktywnym-podczas-upalow\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak by\u0107 produktywnym podczas upa\u0142\u00f3w? | Biuro t\u0142umacze\u0144 Atominium","og_description":"Produktywno\u015b\u0107 w czasie upa\u0142\u00f3w - Odkryj strategie sukcesu: Czytaj na blogu Atominium, jak utrzyma\u0107 skuteczn\u0105 prac\u0119 w letnie dni.","og_url":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/blog\/jak-byc-produktywnym-podczas-upalow\/","og_site_name":"Biuro t\u0142umacze\u0144 specjalistycznych - Krak\u00f3w - Atominium","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/p\/Atominium-Specialist-Translation-Agency-100052230326775\/","article_published_time":"2018-07-25T13:04:53+00:00","article_modified_time":"2023-10-27T08:45:46+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/blog-new.atominium.com\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/adult-beautiful-beauty-826349-1024x682.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"Atominium","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/blog\/jak-byc-produktywnym-podczas-upalow\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/blog\/jak-byc-produktywnym-podczas-upalow\/"},"author":{"name":"Atominium","@id":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/#\/schema\/person\/2906c27107092631f4bffe78591c1893"},"headline":"Jak by\u0107 produktywnym podczas upa\u0142\u00f3w?","datePublished":"2018-07-25T13:04:53+00:00","dateModified":"2023-10-27T08:45:46+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/blog\/jak-byc-produktywnym-podczas-upalow\/"},"wordCount":442,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/blog\/jak-byc-produktywnym-podczas-upalow\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog-new.atominium.com\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/adult-beautiful-beauty-826349-1024x682.jpg","articleSection":["Dla t\u0142umaczy"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/blog\/jak-byc-produktywnym-podczas-upalow\/","url":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/blog\/jak-byc-produktywnym-podczas-upalow\/","name":"Jak by\u0107 produktywnym podczas upa\u0142\u00f3w? | Biuro t\u0142umacze\u0144 Atominium","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/blog\/jak-byc-produktywnym-podczas-upalow\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/blog\/jak-byc-produktywnym-podczas-upalow\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog-new.atominium.com\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/adult-beautiful-beauty-826349-1024x682.jpg","datePublished":"2018-07-25T13:04:53+00:00","dateModified":"2023-10-27T08:45:46+00:00","description":"Produktywno\u015b\u0107 w czasie upa\u0142\u00f3w - Odkryj strategie sukcesu: Czytaj na blogu Atominium, jak utrzyma\u0107 skuteczn\u0105 prac\u0119 w letnie dni.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/blog\/jak-byc-produktywnym-podczas-upalow\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.atominium.com\/pl\/blog\/jak-byc-produktywnym-podczas-upalow\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/blog\/jak-byc-produktywnym-podczas-upalow\/#primaryimage","url":"https:\/\/blog-new.atominium.com\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/adult-beautiful-beauty-826349-1024x682.jpg","contentUrl":"https:\/\/blog-new.atominium.com\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/adult-beautiful-beauty-826349-1024x682.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/blog\/jak-byc-produktywnym-podczas-upalow\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak by\u0107 produktywnym podczas upa\u0142\u00f3w?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/","name":"Biuro t\u0142umacze\u0144 specjalistycznych - Krak\u00f3w - Atominium","description":"Darmowa wycena w 15 min. T\u0142umaczenia: zwyk\u0142e, ustne, przysi\u0119g\u0142e, online. Biuro t\u0142umacze\u0144 Krak\u00f3w Atominium - ekspert w dziedzinie przek\u0142ad\u00f3w.","publisher":{"@id":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/#organization","name":"Biuro t\u0142umacze\u0144 specjalistycznych Atominium Krak\u00f3w","alternateName":"Atominium","url":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/logo-atominium.png","contentUrl":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/logo-atominium.png","width":573,"height":90,"caption":"Biuro t\u0142umacze\u0144 specjalistycznych Atominium Krak\u00f3w"},"image":{"@id":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/p\/Atominium-Specialist-Translation-Agency-100052230326775\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/#\/schema\/person\/2906c27107092631f4bffe78591c1893","name":"Atominium","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/922668877ae1f08e285966e5bda08312911a5a8b93ae4cdc451508934c30b139?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/922668877ae1f08e285966e5bda08312911a5a8b93ae4cdc451508934c30b139?s=96&d=mm&r=g","caption":"Atominium"},"url":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/blog\/author\/m-skrzypkowski\/"}]}},"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8383","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8383"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8383\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16467,"href":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8383\/revisions\/16467"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8383"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8383"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8383"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}