{"id":13565,"date":"2022-08-16T10:02:00","date_gmt":"2022-08-16T09:02:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.atominium.com\/?p=13565"},"modified":"2023-10-25T14:52:33","modified_gmt":"2023-10-25T12:52:33","slug":"faza-plateau-czyli-wielka-frustracja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/blog\/faza-plateau-czyli-wielka-frustracja\/","title":{"rendered":"Faza plateau, czyli wielka frustracja"},"content":{"rendered":"

Faza plateau to zapewne poj\u0119cie, kt\u00f3re nie m\u00f3wi zbyt wiele. Jednak mo\u017cemy zapewni\u0107, \u017ce ka\u017cdy, kto uczy\u0142 si\u0119 j\u0119zyka obcego<\/a>, do\u015bwiadczy\u0142 tego zjawiska w swoim \u017cyciu. Z faz\u0105 plateau mo\u017cna zetkn\u0105\u0107 si\u0119 w wielu dziedzinach, aczkolwiek ta, kt\u00f3ra nas interesuje, dotyczy problemu, kt\u00f3rego \u0142atwo do\u015bwiadczy\u0107 podczas nauki j\u0119zyk\u00f3w<\/a> innych ni\u017c ojczysty. Czym wi\u0119c jest faza plateau, jakie s\u0105 jej przyczyny i jak sobie z ni\u0105 poradzi\u0107?<\/p>\n

\"Faza
\nFaza plateau – co to jest?<\/h6>\n

Zasadniczo jest to zjawisko spotykane w psychologii. Dotyczy niczego innego, jak przej\u015bciowego zastoju w procesie uczenia si\u0119. Jest to okres, podczas kt\u00f3rego, mimo ci\u0105g\u0142ej nauki i kontaktu<\/a>
\nz j\u0119zykiem<\/a>, \u0142atwo odczu\u0107 brak post\u0119p\u00f3w, a rezultaty pozostaj\u0105 na tym samym poziomie. M\u00f3wi\u0105c kr\u00f3tko, faz\u0119 plateau mo\u017cna nazwa\u0107 faz\u0105 wielkiej frustracji. Do\u015bwiadczenie fazy plateau wynika
\nz niczego innego, jak z pracy naszego m\u00f3zgu, kt\u00f3ry wykonuje analiz\u0119 post\u0119p\u00f3w. Mo\u017cna je przedstawi\u0107 za pomoc\u0105 krzywej uczenia si\u0119. Na pocz\u0105tku nauki, kiedy ca\u0142y czas w niej progresujemy, krzywa wznosi si\u0119 ku g\u00f3rze. Natomiast w momencie, gdy post\u0119py w nauce s\u0105 coraz mniej zauwa\u017calne, krzywa przestaje rosn\u0105\u0107 i przyjmuje sta\u0142\u0105 warto\u015b\u0107 ukazan\u0105 za pomoc\u0105 poziomego odcinka. W\u0142a\u015bnie to jest faza plateau.<\/p>\n

Przyczyny, czyli czemu mnie to spotyka<\/h6>\n

W pierwszej kolejno\u015bci nale\u017cy zrozumie\u0107, \u017ce do\u015bwiadczenie fazy plateau w trakcie nauki jest czym\u015b naturalnym i nawet profesjonalni t\u0142umacze<\/a> do\u015bwiadczyli tego zjawiska w momencie swojej nauki. Warto uzmys\u0142owi\u0107 sobie, \u017ce nauka j\u0119zyk\u00f3w obcych<\/a> to d\u0142ugotrwa\u0142y proces, kt\u00f3remu trzeba po\u015bwi\u0119ci\u0107 du\u017co uwagi i odpowiedniego nastawienia. Przyczynami zastoju w procesie uczenia si\u0119 mog\u0105 by\u0107 m.in. zm\u0119czenie, brak odpowiedniej motywacji, problemy z koncentracj\u0105, nieodpowiednia ilo\u015b\u0107 snu. Warto r\u00f3wnie\u017c zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na to, w jaki spos\u00f3b przebiega nauka, np. czy jest ona niesystematyczna b\u0105d\u017a czy nast\u0119puje zmiana w materia\u0142ach u\u017cywanych do nauki j\u0119zyka<\/a>.<\/p>\n

Jak poradzi\u0107 sobie z zastojem?<\/h6>\n

Tak jak w przypadku zastoju w odchudzaniu lub \u0107wiczeniach, kluczem do sukcesu jest r\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 i zmiana w dotychczasowym dzia\u0142aniu. Nale\u017cy dok\u0142adnie przeanalizowa\u0107, w jaki spos\u00f3b do tej pory przebiega\u0142a nauka i zacz\u0105\u0107 wprowadza\u0107 zmiany.<\/p>\n

\u2022 Po pierwsze, nale\u017cy zrozumie\u0107, \u017ce do nauki j\u0119zyka<\/a> warto podej\u015b\u0107 ze spokojnym nastawieniem, kt\u00f3re nie b\u0119dzie koncentrowa\u0142o si\u0119 na jak najszybszym zdobyciu wysokiego poziomu, ale na systematyczno\u015bci, zaanga\u017cowaniu i wyznaczonych celach;
\n\u2022 Wskazane jest unikanie monotonii i nudy, kt\u00f3re s\u0105 czynnikami pog\u0142\u0119biaj\u0105cymi frustracj\u0119. Na pocz\u0105tku nauki odpowiednio dobrane podr\u0119czniki faktycznie s\u0105 najlepsz\u0105 opcj\u0105, jednak z czasem nie przynosz\u0105 one po\u017c\u0105danych rezultat\u00f3w i staj\u0105 si\u0119 demotywuj\u0105cym narz\u0119dziem. Op\u0142aca si\u0119 wtedy wykorzystywanie materia\u0142\u00f3w, takich filmy obcoj\u0119zyczne<\/a>, ksi\u0105\u017cki w innym j\u0119zyku<\/a>, radio, a nawet gazety czy gry. Wprowadza to r\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 i pozwala pozna\u0107 s\u0142\u00f3wka u\u017cywane przez native speaker\u00f3w<\/a>.
\n\u2022 Niezale\u017cnie od momentu do\u015bwiadczenia fazy plateau, istotne jest to, aby odnale\u017a\u0107 w sobie dostateczn\u0105 motywacj\u0119, kt\u00f3ra b\u0119dzie zach\u0119ca\u0107 do kontynuowania nauki. Bez odpowiedniej motywacji, frustracja, kt\u00f3ra dotyka ucz\u0105cych si\u0119, b\u0119dzie si\u0119 pog\u0142\u0119bia\u0107, a czas w\u0142o\u017cony w prac\u0119 zostanie utracony.
\n\u2022 Cz\u0119sto zniech\u0119cenie spotyka r\u00f3wnie\u017c osoby, kt\u00f3re ucz\u0105 si\u0119 na lekcjach prywatnych. Kluczowa jest wtedy zmiana nauczyciela, kt\u00f3ry dopasuje lekcje do potrzeb i mo\u017cliwo\u015bci ucznia, dzi\u0119ki czemu pozwoli mu unikn\u0105\u0107 fazy plateau b\u0105d\u017a pomo\u017ce mu z niej wyj\u015b\u0107.<\/p>\n

Faza plateau nie jest zjawiskiem wyj\u0105tkowym, kt\u00f3re spotyka nieliczne jednostki. Jest to okres w \u017cyciu prawie ka\u017cdej osoby, kt\u00f3ra uczy si\u0119 j\u0119zyk\u00f3w obcych<\/a>. Najwa\u017cniejsze to zda\u0107 sobie spraw\u0119
\nz odczuwania fazy frustracji, wprowadzenie zmian i wytrwa\u0142o\u015b\u0107 w d\u0105\u017ceniu z powrotem do etapu progresu.<\/p>\n

(R.M)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Faza plateau to zapewne poj\u0119cie, kt\u00f3re nie m\u00f3wi zbyt wiele. Jednak mo\u017cemy zapewni\u0107, \u017ce ka\u017cdy, kto uczy\u0142 si\u0119 j\u0119zyka obcego, do\u015bwiadczy\u0142 tego zjawiska w swoim \u017cyciu. Z faz\u0105 plateau mo\u017cna zetkn\u0105\u0107 si\u0119 w wielu dziedzinach, aczkolwiek ta, kt\u00f3ra nas interesuje, dotyczy problemu, kt\u00f3rego \u0142atwo do\u015bwiadczy\u0107 podczas nauki j\u0119zyk\u00f3w innych ni\u017c ojczysty. Czym wi\u0119c jest faza […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":13574,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[33,40,109],"tags":[24,25,45,220,153,183,21,28],"class_list":["post-13565","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dla-tlumaczy","category-miedzy-slowami","category-nauka-jezykow-obcych","tag-atominium-tlumaczenia","tag-biuro-tlumaczen-krakow","tag-ciekawostki","tag-faza-plateau","tag-jezyk-obcy","tag-nauka-jezykow-obcych","tag-tlumaczenia","tag-tlumaczenia-krakow"],"yoast_head":"\nFaza plateau, czyli wielka frustracja | Biuro t\u0142umacze\u0144 Atominium<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Faza Plateau - Wielka Frustracja T\u0142umaczy. Poznaj wyzwania i strategie radzenia sobie z trudno\u015bciami w t\u0142umaczeniach na blogu Atominium.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/blog\/faza-plateau-czyli-wielka-frustracja\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Faza plateau, czyli wielka frustracja | Biuro t\u0142umacze\u0144 Atominium\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Faza Plateau - Wielka Frustracja T\u0142umaczy. Poznaj wyzwania i strategie radzenia sobie z trudno\u015bciami w t\u0142umaczeniach na blogu Atominium.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/blog\/faza-plateau-czyli-wielka-frustracja\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Biuro t\u0142umacze\u0144 specjalistycznych - Krak\u00f3w - Atominium\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/p\/Atominium-Specialist-Translation-Agency-100052230326775\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-08-16T09:02:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-10-25T12:52:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/pexels-karolina-grabowska-6029102_optimized-scaled-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Atominium\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/blog\/faza-plateau-czyli-wielka-frustracja\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/blog\/faza-plateau-czyli-wielka-frustracja\/\"},\"author\":{\"name\":\"Atominium\",\"@id\":\"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/#\/schema\/person\/2906c27107092631f4bffe78591c1893\"},\"headline\":\"Faza plateau, czyli wielka frustracja\",\"datePublished\":\"2022-08-16T09:02:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-10-25T12:52:33+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/blog\/faza-plateau-czyli-wielka-frustracja\/\"},\"wordCount\":664,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/blog\/faza-plateau-czyli-wielka-frustracja\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/pexels-karolina-grabowska-6029102_optimized-scaled-1.jpg\",\"keywords\":[\"atominium t\u0142umaczenia\",\"biuro t\u0142umacze\u0144 krak\u00f3w\",\"ciekawostki\",\"faza plateau\",\"j\u0119zyk obcy\",\"nauka j\u0119zyk\u00f3w obcych\",\"t\u0142umaczenia\",\"t\u0142umaczenia krak\u00f3w\"],\"articleSection\":[\"Dla t\u0142umaczy\",\"Mi\u0119dzy s\u0142owami\",\"Nauka j\u0119zyk\u00f3w obcych\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/blog\/faza-plateau-czyli-wielka-frustracja\/\",\"url\":\"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/blog\/faza-plateau-czyli-wielka-frustracja\/\",\"name\":\"Faza plateau, czyli wielka frustracja | Biuro t\u0142umacze\u0144 Atominium\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/blog\/faza-plateau-czyli-wielka-frustracja\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/blog\/faza-plateau-czyli-wielka-frustracja\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/pexels-karolina-grabowska-6029102_optimized-scaled-1.jpg\",\"datePublished\":\"2022-08-16T09:02:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-10-25T12:52:33+00:00\",\"description\":\"Faza Plateau - Wielka Frustracja T\u0142umaczy. Poznaj wyzwania i strategie radzenia sobie z trudno\u015bciami w t\u0142umaczeniach na blogu Atominium.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/blog\/faza-plateau-czyli-wielka-frustracja\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/blog\/faza-plateau-czyli-wielka-frustracja\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/blog\/faza-plateau-czyli-wielka-frustracja\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/pexels-karolina-grabowska-6029102_optimized-scaled-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/pexels-karolina-grabowska-6029102_optimized-scaled-1.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1707},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/blog\/faza-plateau-czyli-wielka-frustracja\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Faza plateau, czyli wielka frustracja\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/\",\"name\":\"Biuro t\u0142umacze\u0144 specjalistycznych - Krak\u00f3w - Atominium\",\"description\":\"Darmowa wycena w 15 min. T\u0142umaczenia: zwyk\u0142e, ustne, przysi\u0119g\u0142e, online. Biuro t\u0142umacze\u0144 Krak\u00f3w Atominium - ekspert w dziedzinie przek\u0142ad\u00f3w.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/#organization\",\"name\":\"Biuro t\u0142umacze\u0144 specjalistycznych Atominium Krak\u00f3w\",\"alternateName\":\"Atominium\",\"url\":\"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/logo-atominium.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/logo-atominium.png\",\"width\":573,\"height\":90,\"caption\":\"Biuro t\u0142umacze\u0144 specjalistycznych Atominium Krak\u00f3w\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/p\/Atominium-Specialist-Translation-Agency-100052230326775\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/#\/schema\/person\/2906c27107092631f4bffe78591c1893\",\"name\":\"Atominium\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/922668877ae1f08e285966e5bda08312911a5a8b93ae4cdc451508934c30b139?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/922668877ae1f08e285966e5bda08312911a5a8b93ae4cdc451508934c30b139?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Atominium\"},\"url\":\"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/blog\/author\/m-skrzypkowski\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Faza plateau, czyli wielka frustracja | Biuro t\u0142umacze\u0144 Atominium","description":"Faza Plateau - Wielka Frustracja T\u0142umaczy. Poznaj wyzwania i strategie radzenia sobie z trudno\u015bciami w t\u0142umaczeniach na blogu Atominium.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/blog\/faza-plateau-czyli-wielka-frustracja\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Faza plateau, czyli wielka frustracja | Biuro t\u0142umacze\u0144 Atominium","og_description":"Faza Plateau - Wielka Frustracja T\u0142umaczy. Poznaj wyzwania i strategie radzenia sobie z trudno\u015bciami w t\u0142umaczeniach na blogu Atominium.","og_url":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/blog\/faza-plateau-czyli-wielka-frustracja\/","og_site_name":"Biuro t\u0142umacze\u0144 specjalistycznych - Krak\u00f3w - Atominium","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/p\/Atominium-Specialist-Translation-Agency-100052230326775\/","article_published_time":"2022-08-16T09:02:00+00:00","article_modified_time":"2023-10-25T12:52:33+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1707,"url":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/pexels-karolina-grabowska-6029102_optimized-scaled-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Atominium","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/blog\/faza-plateau-czyli-wielka-frustracja\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/blog\/faza-plateau-czyli-wielka-frustracja\/"},"author":{"name":"Atominium","@id":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/#\/schema\/person\/2906c27107092631f4bffe78591c1893"},"headline":"Faza plateau, czyli wielka frustracja","datePublished":"2022-08-16T09:02:00+00:00","dateModified":"2023-10-25T12:52:33+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/blog\/faza-plateau-czyli-wielka-frustracja\/"},"wordCount":664,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/blog\/faza-plateau-czyli-wielka-frustracja\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/pexels-karolina-grabowska-6029102_optimized-scaled-1.jpg","keywords":["atominium t\u0142umaczenia","biuro t\u0142umacze\u0144 krak\u00f3w","ciekawostki","faza plateau","j\u0119zyk obcy","nauka j\u0119zyk\u00f3w obcych","t\u0142umaczenia","t\u0142umaczenia krak\u00f3w"],"articleSection":["Dla t\u0142umaczy","Mi\u0119dzy s\u0142owami","Nauka j\u0119zyk\u00f3w obcych"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/blog\/faza-plateau-czyli-wielka-frustracja\/","url":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/blog\/faza-plateau-czyli-wielka-frustracja\/","name":"Faza plateau, czyli wielka frustracja | Biuro t\u0142umacze\u0144 Atominium","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/blog\/faza-plateau-czyli-wielka-frustracja\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/blog\/faza-plateau-czyli-wielka-frustracja\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/pexels-karolina-grabowska-6029102_optimized-scaled-1.jpg","datePublished":"2022-08-16T09:02:00+00:00","dateModified":"2023-10-25T12:52:33+00:00","description":"Faza Plateau - Wielka Frustracja T\u0142umaczy. Poznaj wyzwania i strategie radzenia sobie z trudno\u015bciami w t\u0142umaczeniach na blogu Atominium.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/blog\/faza-plateau-czyli-wielka-frustracja\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.atominium.com\/pl\/blog\/faza-plateau-czyli-wielka-frustracja\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/blog\/faza-plateau-czyli-wielka-frustracja\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/pexels-karolina-grabowska-6029102_optimized-scaled-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/pexels-karolina-grabowska-6029102_optimized-scaled-1.jpg","width":2560,"height":1707},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/blog\/faza-plateau-czyli-wielka-frustracja\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Faza plateau, czyli wielka frustracja"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/","name":"Biuro t\u0142umacze\u0144 specjalistycznych - Krak\u00f3w - Atominium","description":"Darmowa wycena w 15 min. T\u0142umaczenia: zwyk\u0142e, ustne, przysi\u0119g\u0142e, online. Biuro t\u0142umacze\u0144 Krak\u00f3w Atominium - ekspert w dziedzinie przek\u0142ad\u00f3w.","publisher":{"@id":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/#organization","name":"Biuro t\u0142umacze\u0144 specjalistycznych Atominium Krak\u00f3w","alternateName":"Atominium","url":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/logo-atominium.png","contentUrl":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/logo-atominium.png","width":573,"height":90,"caption":"Biuro t\u0142umacze\u0144 specjalistycznych Atominium Krak\u00f3w"},"image":{"@id":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/p\/Atominium-Specialist-Translation-Agency-100052230326775\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/#\/schema\/person\/2906c27107092631f4bffe78591c1893","name":"Atominium","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/922668877ae1f08e285966e5bda08312911a5a8b93ae4cdc451508934c30b139?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/922668877ae1f08e285966e5bda08312911a5a8b93ae4cdc451508934c30b139?s=96&d=mm&r=g","caption":"Atominium"},"url":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/blog\/author\/m-skrzypkowski\/"}]}},"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13565","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13565"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13565\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16345,"href":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13565\/revisions\/16345"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13574"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13565"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13565"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.atominium.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13565"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}